Как перестать откладывать языки "на потом"

Объявление: Читайте также мой второй блог -  Diary with secrets. Где можно найти все самое интересное по психологии, отношениям и просто погрузиться в ютную атмосферу вдохновения. Переходите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. 

Слишали ли вы когда-то о синдроме отложенной жизни? Мы все время куда-то бежим или от чего-то убегаем и все ждем, когда же начнется та самая жизнь, о которой мечтали в детстве. В вопросе изучения языков это тоже отлично работает. 

Завтра - отличный день. Завтра мы выйдем на пробежку, начнем худеть, позвоним тому самому человеку или наконец сядем учить языки. 

 

Так вот, боюсь вас огорчить, но завтра НИКОГДА не наступит. Вы проснетесь утром и снова будет "сегодня". 

 

В статье "Как поддерживать баланс между самообразованием и остальной жизнью" мною уже были косвенно описаны некоторые методы, которыми можно пользоваться, чтобы бороться с этим синдромом. Сегодня я расскажу еще о нескольких.

1. Перестаньте думать, что у вас еще есть время. Это наглая ложь самому себе. У нас нет времени. Жизнь каждого жутко коротка и нельзя просто бесцельно проживать каждый день. 

2. Составляйте планы и проведите хронометраж. (О планировании и хронометраже можно так же узнать из статьи, указанной выше). Когда вы сможете увидеть четкую картину того к чему стремитесь, что вы для этого делаете и как распределяете свое свободное время, то станет гораздо сложнее задвигать в долгий ящий что-либо. Конечно, вы можете сказать, что "И так времени мало. А то что есть, тратится только на полезные вещи." и будете правы, но тогда переходите к следующему пункту.

3. Правильно расставляйте приоритеты. Если вам необходимо написать проект, который нужно сдать завтра или изучать язык для деловой поездки, которая будет в следующем году, то что выбрать? И то и то достаточно важно, но в приоритете лучше поставить то, что стуктнет вас по голове в самое ближайшее время.

4. Используйте "правило 20 минут". 20 минут - ничтожно мало в масштабах дня и каждый может найти время, чтобы 20 минут каждый день уделить изучению иностранного языка. 20 минут в день - это почти 122 часа за год. Считается, что чтобы владеть языком в совершенстве нужно 1000 часов занятий. Для более сложных языков - 1200-1300 часов. Но для уровня "что-то понимаю и что-то говорю" понадобиться около 400-500. За 3 - 3,5 года ежедневных 20-ти минутных занятий можно многого достигнуть (конечно, если вам некуда спешить). И срабатывает это не только с языками. 

5. Ставьте таймер. Есть люди, которые не могут выделить 20 минут из-за простой прокрастинации, а есть те, кто приходят с работы, садятся за компьютер и просто не замечают, как пролетает время. Делайте дела строго определенное количество времени. Допустим, полтора часа. И не вылазьте за эти рамки. Лучше закончить попозже, чем потом страдать от переутомления и депрессии на этом фоне.

6. Не забывайте о своем здоровье. Даже самая важная и благородная миссия не стоит того, чтобы гробить свое здоровье. Если вы не будете нормально спать или есть, или станете пить мало воды, то мозг просто перестанет воспринимать поступающую в него информацию. Тогда будет уже не важно сколько времени вы уделите языкам 5 минут или 24 часа - начать придется заново, поскольку толку от этого обучения не будет. 

Нас всех иногда преследует демон лентяйства и нужно обязательно научиться с ним бороться. Из-за него можно упустить столько всего нужного и важного. Когда-то почитайте список вещей, о которых люди жалели перед смертью. Большинство из этих вещей связаны с синдромом отложенной жизни. 

Не откладывайте себя на потом. Живите сейчас.

Если вы хотите такой же блокнот для изучения языков, как и у меня, то нажимайте СЮДА. 

Чем вы пользуетесь, чтобы все успевать? Делитесь в комментариях.

Посмотреть все статьи блога вы можете, если перейдете в "Архив".